视频:真人示范小区健身器的正确使用方法之平行梯

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  平行梯是小区全民健身路径中常见的一种器械。如何正确、安全地利用伸腰伸背器健身呢?本期节目,职业健身教练将手把手地教你科学健身!

  更全面的指导和更多专业建议:《全民健身大讲堂》第十一讲:平行梯

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